Wellness für Körper, Geist & Seele 

Wenn du an das glaubst, was du tust, kannst du Großes erreichen. Das ist der Grund, warum ich dir bei der Erreichung deines Ziels helfen möchte.

    Schwarzwälder Selbstfindungs oder Fasten -Tage mit Doro

 

  • Möchtest du dich körperlich verändern ? 
  • Möchtest du Lebensgewohnheiten ändern ? 
  • Möchtest du dein Gewicht reduzieren ? 
  • Möchtest du abseits von Diäten deinen eigenen Weg der Veränderung gehen ? Und suchst du dafür Inspiration ? 


Dann ist dieses Programm genau das richtige für dich !
Seit mehreren Jahren erlebe ich die wundervolle Veränderung über die ich sprechen möchte.
Meinen Weg, meine Schritte, meine Erfahrungen
teile ich in gemeinsamen Tagen sehr gerne mit dir.
In dieser Zeit bringe ich dir in Erlebnisberichten, gemeinsamen Walkingtouren und praktischen Anwendungen Inspiration für deinen ganz individuellen Weg. 

Programm Ablauf Selbstfindungs - Tage:

Sonntag:          Anreise ab 14:00 Uhr
                             ca. 17:00 Uhr -Willkommens- und Einführungsgespräch


Montag bis       8:00 - 9:00 Uhr gemeinsames Frühstück
Donnerstag :   9:15 Uhr Kurzvortrag  / Gesprächskreis zum Veränderungsprozess
                              9:45- 11:00 Uhr geführte Walkingtour
                             Nachmittag / Abend je. 1 Anwendung (Uhrzeit nach Vereinbarung)
                           
                             - zusätzlich ein Zukunftsgespräch                                                                                                     
                          .... wie geht es nach der Einführungswoche weiter ?


Freitag :           Frühstück und Abreise bis 11:00 Uhr


Anwendungen

Leberwickel
Basenfussbad
Basenvollbad
Honigmassage
Kneipp-Anwendungen
Reinigungsmeditation
Möglichkeit täglicher Saunagänge nach Verfügbarkeit und gegen Aufpreis

 

Vorträge / Gespräche

Der Veränderungsprozess
Doro's Weg
Ernährung & Bewegung
Hilfsmittel
Informationsquellen
und weitere
(mit Skript) 


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Programm Ablauf Fastentage - 

in Anlehnung an Buchinger

Fasten und Heilfasten gewinnt immer mehr an Beliebtheit. Das Ziel Balast abwerfen, entschlacken, loslassen und sich auf den Weg zu mehr Wohlbefinden machen.
Zu Hause im Alltag ist dies nicht so einfach. Manchmal ist es hilfreich, seine Pläne abseits des Alltags, in einer vorbereiteten Umgebung umzusetzen.

Führen sie ihr Fastenprogramm eigenverantwortlich in unserem Haus durch. Wir begleiten und unterstützen sie durch unser Wellnessprogramm, durch die Bereitstellung der entsprechenden Ernährung und persönliche Gespräche. Dabei lehnen wir uns an die Grundlagen des Heilfastens nach Buchinger. Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit sind die 3 Säulen für diese Art des Fastens. 

Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass wir sie begleiten, aber die Verantwortung für ihre Fastentage vollkommen bei ihnen selbst liegen. Wir sind keine Ärzte, Heilpraktiker oder Therapeuten. Bitte berücksichtigen sie dies bei ihrer Fastenkur !!! 

In Vorgesprächen erhalten sie von uns Informationen und Anregungen für den Start ihrer geplanten Fastenzeit. Diese führen sie nach eigenem Empfinden durch. Am Tag vor ihrer Anreise nehmen sie ebenfalls zu Hause die erforderliche Darmentleerung vor.

Nachdem sie die Vorbereitungstage zu Hause durchgeführt haben, beginnt nun bei uns im Hotel die eigentliche Fastenphase. 

Sonntag:               Anreise ab 14:00 Uhr
                                  ca. 17:00 Uhr -  Willkommens- und Einführungsgespräch 

Fastentage: 
Montag bis 
Donnerstag
8:00 - 8:30 Möglichkeit zu persönlichen Gesprächen
8:30 - 9:00 Achtsamkeit und Stille
9:30 - 11:00 geführte Walkingtour
Nachmittags / Abends je eine Anwendung

(Letzter Tag inklusive Abschlussgespräch)

Freitag :  Frühstück und Abreise bis 11:00 Uhr

Zu Hause führen sie dann die Rückführungstage zur "normalen" Ernährung durch. Auch hierfür erhalten sie von uns Anregungen und Tips 

 

Anwendungen

Sie dürfen täglich in den Genuss einer Anwendung kommen, die ihren Fastenprozess positiv unterstützt. Möglichkeiten sind z.B.
Basenvollbad
Basenfussbad
Saunagang
Honigmassage
Gesichtslymphdrainage
Leberwickel 
 Möglichkeit täglicher Saunagänge nach Verfügbarkeit und gegen Aufpreis
 

 


 

Ernährung

In unserer Lounge, die immer zugänglich ist, oder direkt aufs Zimmer stellen wir ihnen Wasser, verschiedene leckere Tees und empfohlene Brühe zur Verfügung. So dass dies ihnen jederzeit zur Verfügung steht.

Bewegung

In unserem Haus bieten wir täglich von 9:30 bis ca. 11:00 Uhr gemeinsame  Walkingtouren an.
Der Hochschwarzwald bietet viele Möglichkeiten, wie sie ihre Fastentage durch Bewegung eigenverantwortlich unterstützen können. Wandern, Radfahren Mountainbike, Inliner fahren und vieles mehr. Sehr gerne stellen wir ihnen Karten zur Verfügung. (Bitte bringen sie ihre eigenen Fahrräder oder Inlineskates mit.) 

 

Achtsamkeit

In unserem Programm für sie bieten wir ihnen täglich ein abwechslungsreiches Repertoire für den Bereich Achtsamkeit und Stille. Meditation, Achtsamkeitsübungen, Möglichkeiten für Stille und innere Einkehr dürfen sie bei uns im Haus gemeinsam mit unserer Fachfrau Doro erleben. 

Energetischer Ausgleich / Kosten

Komplettpreis für 5 Tage:

  • 5 - 6 Anwendungen 
  • mehrere Gespräche
  • tägliche Walkingtouren 
  • Kennenlernangebote
  • Doppelzimmer mit Frühstück


für 2 Personen im Doppelzimmer: 1280,-€
für 1 Person im Doppelzimmer zur Alleinnutzung: 760,-€

dieser Preis ist der Ausgleich für die Hochschwarzwälder Selbstfindungswoche,
und für die Fastenwoche für jeweils 5 Tage. Eine Verlängerung der Dauer ist nach Absprache möglich!

 
Für weiter Infos zum Ablauf, Beratungsgespräche und Termine 
kann Doro  direkt kontaktiert werden!

Email: dorothee.kleiser@web.de 
oder telefonisch unter  Mobil:  0175 11 222 56